ManZijn is een groep waarin je met steun van andere mannen onderzoekt hoe jij, in verbinding met je hele lijf jezelf kunt zijn en laten zien. Een groep waarin je jezelf leert omarmen met je kracht en je kwetsbaarheid.

De kracht van Man Zijn

Waar gaat Man Zijn over? Het gaat over energie en over focus, over beslissingen nemen, over doen waar je energie van krijgt, over loskomen van de verwachtingen van je omgeving, over grenzen stellen, over leiderschap en verantwoordelijkheid nemen, over de moed hebben om uit vrije wil datgene te doen wat je te doen hebt en datgene te zeggen wat je te zeggen hebt. Dan sta je in je kracht als man en mens.

Het leven wordt voorwaarts geleefd en achterwaarts begrepen.

Samen onderzoeken we de beperkingen die we onszelf hebben opgelegd. Hoe we onszelf  hebben aangeleerd dat het niet oké is om uit te reiken, bang of kwetsbaar te zijn. Los van deze  beperkende overtuigingen sta je vervolgens vrijer en meer autonoom in het leven.
Je leeft je leven bewuster, op de manier hoe jij het wilt. 

Werkvormen

ManZijn is een plek waar het gaat om verbinding, met jezelf en met de ander. Hier wordt je uitgenodigd op te delen wat je voelt. Onder begeleiding van Erik, Niek en Walter ga je als man met de andere mannen aan de slag. We maken daarbij gebruik van lichaamswerk, meditatie, (familie)opstellingen en ervaringsgerichte werkvormen en technieken. We oefenen o.a. met jezelf laten zien, uitreiken, steun ervaren en steun geven.

Wat levert het je op?

• Je maakt bewustere keuzes
• Je staat meer in je kracht
• Je krijgt meer zelfinzicht
• Je krijgt meer zelfwaardering
• Je bent doelgerichter
• Je doet de dingen meer samen
• Je brengt meer diepgang in vriendschappen en je relatie(s)  
• Je omarmt jezelf met je mooie kanten en je onhebbelijkheden

Thema’s

Thema’s die aan bod kunnen komen zijn: Wat betekent man zijn voor mij? Doe ik echt wat ik wil? Hoe ga ik om met: levensenergie en seksualiteit, verlangen en schaamte, werkdruk, stress, relatieproblemen, verlies of eenzaamheid? Kortom, eigenlijk alles wat je als man in je leven tegenkomt. Er is dus altijd ruimte om een eigen vraag in te brengen. 

Verbinding

Corona heeft gezorgd voor afstand op veler vlak, dus ook in de verbinding met elkaar. Wij hebben daar als ManZijn ook last van gehad. We hebben ons aangepast, hebben online ontmoet, buiten ontmoet en zijn creatief geweest in oplossingen vinden, waar een ieder zich veilig bij voelde om zo toch te kunnen ontmoeten en verbinden.  

Wij weten hoe belangrijk verbinding is en daarom willen we juist als ManZijn die verbinding tot stand brengen. Verbinding met jezelf en met de ander. Met de veerkracht en flexibiliteit die we getoond hebben, kijken we met vertrouwen vooruit.   

Kosten, data en locatie

De groep bestaat momenteel uit zo’n 8 deelnemers. We streven naar een vaste groep van maximaal 16 mannen. We bieden het najaar van 2021 een cyclus van 6 avonden + een zaterdag aan voor € 250,-
Om de drie weken op woensdagavond van 19.30 tot 22.00 uur.
Inloop vanaf van 19.00 uur.
Data: 1-sep, 22-sep, 13-okt, 3-nov, 24-nov, 15-dec
Zaterdag: samen nader te bepalen
Lokatie: Daam Fockemalaan 22 3818 KG Amersfoort
(gratis parkeren).

Lijkt het je wat om in te stromen?

Op 1 september kun je eerst een keer proberen of deze groep iets voor jou is. We kunnen dan wederzijds checken of het klikt.